VéNèRE COVEN – Atelier de catharsis et d’expression de la colère

Cet atelier, proposé par Viol-Secours, a été créé et est animé par Fiona Bourdon, sexologue et psychotraumatologue

Trop souvent confondue avec la violence, la colère est en réalité une force vitale, une énergie de survie et d’affirmation. Lorsqu’elle est exprimée consciemment, elle devient libératrice, transformatrice, et profondément empouvoirante. Elle est parfois discrète et enfouie par peur de faire du mal mais en réalité elle pousse son hôte à s’affirmer.

Cette émotion naît d’un déséquilibre, d’une injustice, d’un « non » intérieur qui demande à être entendu. Lui faire une place, c’est rétablir l’équilibre, retrouver sa puissance et son intégrité.

Dans cet atelier, nous allons : danser, crier, écrire, nous dresser, défier ce qui suscite notre colère, nous reconnecter profondément à nous-mêmes dans une perspective collective de vécu d’injustice et pratiquer des rituels pour honorer et canaliser cette énergie.

Chaque proposition est une invitation : rien n’est obligatoire. Chacun-e-x est libre de vivre l’expérience à son rythme, dans le respect total de ses limites, de son corps et de ses émotions.

Un cadre bienveillant et sécurisé est posé pour permettre à chacun-e-x de s’exprimer librement, sans attente, pression, ni jugement.

Nous créerons ensemble un espace où déposer nos colères, où les écouter, les comprendre, les transformer. Un espace pour repousser les injonctions à se taire, pour faire place au corps, à la voix, à la vérité.

Un moment collectif pour se reconnecter à soi, à sa puissance, et sublimer ce feu intérieur.

Fiona Bourdon

Fiona Bourdon (iel) est sexologue et psychotraumatologue et exerce au centre Sexopraxis de Lausanne. Spécialisé en sexologie post-traumatique, iel accompagne les personnes à retrouver un lien doux à soi et joyeux au corps, à l’intimité et à la sexualité.

@fionab_sexotherapie ou www.fiona-bourdon-sexologie.com

INFORMATIONS

Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire à inscription@viol-secours.ch

Date: 4 septembre 2025

Horaire: 18h30 à 20h15

Age: dès 18 ans

Prix: gratuit mais inscription nécessaire via le formulaire ci-dessous

Lieu: Espace Santé femmes* – Rue de Lyon 91 – 1203 Genève – 7ème étage (le lieu est accessible aux personnes PMR)

Matériel: des tapis de yoga et des plaids seront fournis, il est conseillé de se munir d’habits confortables et d’un coussin

Mixité: Atelier en mixité choisie sans hommes cisgenres dyadiques*

*cisgenre dyadique : personne se reconnaissant dans le genre qui lui a été assigné à la naissance et dont les caractéristiques sexuelles correspondent à la binarité mâle-femelle.